全麥粗糧榛子醬麵包 Wholemeal Multigrain Nutella Bun

在Barcelona吃了很多高熱量、高卡路里的食物，心理作用作崇，頓時感覺胖了幾公斤，脂肪堆積了幾層。
奈何口味一時轉不了，雖然健康的紅綠燈告訴自己要兼顧平衡的營養，仍然懷念在Bar的麵包甜點，於是就為自己譜一個美麗的圈套，說是粗糧麵包，裡面暗藏的是高卡的榛子醬。
給我們解決一盤麵包的時間，幾天就好，我就會讓飲食回歸到該有的標準。

全麥粗糧吐司Wholemeal Multigrain Toast

因為想要健康的早餐，可又不想每個星期都是同樣的早餐。

把家裡存有的堅果穀類綜合起來。。。目前只想到了粗糧吐司。
我向來不習慣用雞蛋當麵包的材料之一，後來發現把香蕉泥加入麵團，即可增加香氣也可增加麵包的柔軟度，也正好可以取代了雞蛋的功用。
雖然不是精緻靚麗的吐司，卻為它的營養指數和粗柔的口感加分。